استفاده از دوچرخه برقی بر سلامت ما چه اثری دارد؟

از آنجایی که حضور دوچرخه برقی هنوز به اندازه دوچرخه های معمولی پر رنگ نشده است، هنوز هم برای بسیاری از افراد ناشناخته است و سوال های زیادی درباره آن دارند. بسیاری از افراد حتی تفاوت بین دوچرخه برقی و یک دوچرخه معمولی را نمی دانند و برخی دیگر فکر می کنند که دوچرخه برقی تفاوت زیادی با موتور سیکلت برقی ندارد. ولی دوچرخه برقی حتی با وجود داشتن ویژگی های مشترک با سایر وسایل نقلیه، یک وسیله حمل و نقل کاملا مجزا است. دوچرخه برقی دوچرخه ای است که به منظور تسهیل عمل رکاب زنی و همچنین اصولی تر شدن ورزش دوچرخه سواری وارد عرصه شده است. بنابراین دوچرخه برقی همچنان یک دوچرخه است و حمل و نقل با آن نوعی ورزش محسوب می شود. با این حال این سوال پیش می آید که برقی بودن دوچرخه برقی چه تفاوت هایی را در ورزش دوچرخه سواری ایجاد می کند و به طور کلی استفاده از دوچرخه برقی بر سلامت ما چه اثری دارد؟

ورزش لذت بخش

دوچرخه سواری با یک دوچرخه برقی، با وجود برقی بودن آن هنوز هم دوچرخه سواری است و به نوعی ورزش محسوب می شود. چرا که دوچرخه برقی با داشتن سیستمی برقی که به شما در رکاب زدن کمک می کند، همچنان یک جفت پدال دارد که باید با استفاده از نیروی دوچرخه سوار چرخانده شود تا دوچرخه برقی به حرکت در بیاید. بنابراین برای د.رچه سواری با دوچرخه برقی هم باید از نیروی خود جهت حرکت دوچرخه برقی استفاده کنید و با این کار، ورزش می کنید و کالری می سوزانید. با وجود نیروی کمکی از سوی دوچرخه برقی، عمل رکاب زدن برای شما می تواند راحت تر شود و همین دوچرخه سواری با دوچرخه برقی را برای شما لذت بخش تر می کند.

کاهش فشار اضافی

همانطور که گفته شد در مجموع دوچرخه سواری با دوچرخه برقی هم مانند دوچرخه سواری با یک دوچرخه معمولی موجب افزایش پیدا کردن فعالیت فیزیکی دوچرخه سوار شده و منجر به سوزاندن کالری می شود. ولی این دوچرخه سواری یک فرق اساسی با دوچرخه سواری توسط یک دوچرخه معمولی دارد. در حین دوچرخه سواری با یک دوچرخه معمولی، دوچرخه سوار به تنهایی باید دوچرخه را با رکاب زدن به حرکت در آورد و این به معنی اعمال شدن فشار بسیار زیاد بر برخی از اعضای بدن دوچرخه سوار به خصوص زانوهای او می باشد. ولی حین دوچرخه سواری با یک دوچرخه برقی، علاوه بر انرژی ای که دوچرخه سوار صرف رکاب زدن می کند، یک نیروی دیگر از طرف خود دوچرخه برقی می تواند حضور پیدا کند تا از میزان انرژی مورد نیاز برای رکاب زدن توسط دوچرخه سوار کاهش دهد. در این صورت، فشار اضافی از پاهای دوچرخه سوار برداشته می شود و آسیبی از این جهت به سلامتی او وارد نمی شود که از مزایای خرید دوچرخه برقی است.

ورزش بیشتر

تجربه ثابت کرده است که با آسان تر شدن یک کار مفید، تمایل ما به انجام آن بیشتر می شود. البته تحقیقات نیز این مسئله را ثابت کرده اند. نتایج به دست آمده از تحقیقات حاکی از این هستند که صاحبان دوچرخه های برقی در مقایسه با دارندگان دوچرخه های معمولی، به مقدار بیشتری وقت خود را صرف دوچرخه سواری می کنند. چرا که صاحبان دوچرخه برقی خیال شان راحت است که یک نیروی کمکی دارند و در نتیجه، جسارت انتخاب مقصدهای دورتر را هم پیدا می کنند. از همین طریق، ساعات دوچرخه سواری دارندگان دوچرخه های برقی بیشتر می شود. علاوه بر این، کسانی که دوچرخه برقی دارند خیلی بیشتر از افرادی که صاحب دوچرخه های معمولی هستند از دوچرخه خود جهت حمل و نقل روزمره استفاده می کنند.

تاثیرات غیر مستقیم

تا همینجا هم می شد به وضوح متوجه شد که استفاده از دوچرخه برقی بر سلامت ما چه اثری دارد. ولی فواید دوچرخه برقی به همین ها خلاصه نمی شود و حتی می تواند به طور غیر مستقیم نیز بر سلامت ما تاثیر بگذارد.

همانطور که می دانید، امروزه بسیاری از شهرها درگیر آلودگی هوا هستند و بیشتر این آلودگی از حجم زیاد دود وسایل حمل و نقل سرچشمه می گیرد. این آلودگی در حدی در کلان شهرها شدید شده است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است و به مشکلی غیر قابل حل برای دولت ها تبدیل شده است. اگر دوچرخه برقی به جای بسیاری از این وسایل حمل و نقل آلوده کننده هوا جایگزین شود می تواند مقدار خیلی زیادی از این آلودگی هوا را کاهش دهد و این گونه نه تنها هوایی پاک را به شهرها می بخشد، بلکه سلامتی را نیز به شهروندان هدیه می دهد.

نتیجه می گیریم که …

استفاده از دوچرخه برقی بر سلامت ما چه اثری دارد؟ دوچرخه سواری با یک دوچرخه برقی هنوز هم به رکاب زدن نیاز دارد و به نوعی ورزش محسوب می شود. ولی دوچرخه برقی یک نیروی اضافی دارد که به دوچرخه سوار حین رکاب زدن کمک می کند و با این کار، فشار اضافی از روی بدن دوچرخه سوار برداشته می شود. از این طریق، ورزش دوچرخه سواری اصولی تر انجام می شود. ولی این تنها اثر دوچرخه برقی بر سلامت ما نیست!